今天圆满完成了《活在此时此刻》最后一篇文章——“没有开始，也没有结束”的领读，这也是年前最后一次共读。合上书页的那一刻，内心涌动着难以言表的喜悦与成就感。
通过这一年的共读时光，我终于真正理解了“活在此时此刻”的深意。人生本无开始，亦无结束，唯有当下这一刻真实存在。正念呼吸，正念行走，在一呼一吸之间，让漂泊的心找到归家的路，在纷扰世界中感受真实生命的自由与快乐。
过去，我也听说过“临在当下”“不用别人的错误惩罚自己”这些道理。可真遇到事情时，那些智慧总被抛诸脑后——要么沉溺于过往的伤痛无法自拔，要么为尚未到来的明天忧心忡忡；要么用他人的过错反复折磨自己，要么执着于向每一个旁观者解释事情的来龙去脉。仿佛生命必须有个明明白白的始终，必须让所有人都理解自己的选择。
如今细细想来，理解你的人无需解释，不理解你的人，解释亦徒劳。同频的灵魂自会共鸣，不同频的永远无法真正懂得你的心意。人生在世，最重要的是学会放过自己，护持好自己的心念。走好自己的路，也不强求介入他人的因果。那些消耗能量的关系，该割舍时就勇敢割舍，及时止损是对生命最大的尊重。
一行禅师说，没有开始，也没有结束。生命如河流，看似有源头有终点，实则水流不断，永无止息。在这大千世界里，无论工作还是家庭，我们总会遇到各种各样的人和事。而所有问题的核心，归根结底都是关系问题——与他人的关系，与世界的关系，最终都是与自己的关系。
如果我们能学会透过正念呼吸，让心一次次回家，就能管理好情绪，做好当下该做的事，真正活好生命的此时此刻。心安之处，便是归途。当我们安住于当下，不再被过去的阴影束缚，不再为未来的迷雾焦虑，生命便会呈现出它本来的样子——自由、圆满，无始无终。
