断奶是每个宝宝都会经历的一道坎，稍有不慎，可能让娃哭的死去活来，妈妈自己也抓心抓肺。断奶真的这么恐怖吗？其实，断奶也是一门技术活，需要掌握的学问很多呢！
到底什么时候断奶
关于断奶的时间，WHO建议纯母乳喂养6个月，如果条件允许，建议母乳喂养应至2岁。因此，建议妈妈们，应该母乳喂养至少到孩子1岁。
其实什么时候断奶，决定权应该在妈妈和宝宝手里。当宝宝自己不再想吃母乳，或者妈妈不想再喂母乳，甚至两个人都很默契的想断奶，就可以实施了。
断奶最好选择在宝宝身心状态比较好的时候断奶。如果宝宝正处于生病中、刚打完疫苗、分离性焦虑期等状态时，不建议断奶，以免影响孩子的生长发育。
断奶小妙招
1.坚定信念
断奶时一定要记住：温柔而坚定。既然下定决心要断奶，该“狠心”时还得“狠”，不能因为一时心软败下阵来，否则将来就是不停地复吸，对宝宝的心理伤害更大。
2.动员爸爸参与
3.逐渐减少哺喂次数
决定断奶前，就有意识地逐渐减少哺喂次数，缩短每次哺乳的时间，如果有一次宝宝忘记吃母乳了，也无需补喂，可以用奶粉、辅食来代替，直到完全断奶。
4.不要刻意回避宝宝
断奶的时候是宝宝最无助的时候，更需要妈妈的安抚，但“母婴分离式”断奶，不仅使宝宝得不到安慰还会陷入“妈妈不见了”的恐惧当中，严重破坏了宝宝的安全感。妈妈可以用玩具或肢体动作吸引宝宝注意力，让宝宝暂时忘记吃奶这回事。
5.不要“丑化”奶头
很多家长会在奶头上涂抹辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，但是这种“恐吓式的”断奶会对宝宝的心理产生负面心理，从而影响健康。
6.按宝宝喜好增加辅食
断奶期间，妈妈可以根据宝宝的辅食喜好尽量多提供一些可口的食物来代替母乳，饥饿感得到缓解，宝宝的情绪稳定下来也就容易多了。
断奶是宝宝和妈妈的第一次“小别离”，不仅是宝宝，就是妈妈心中也很失落，不过不用担心，总有一天，你会发现，当初的小奶娃已经有能力奔跑进更广阔的天地了！
