今天没有称体重，不想天天称给自己太大压力，反正每天依然尽量少摄入，坚持下去肯定会瘦的。
因为每天早晨其实都有碳水，所以并不觉得太饿，偶尔会有想吃的感觉，但其实心态已经比较佛，没有强烈的欲望，吃不吃都可以，不是饿的心慌就可以平静的忍耐。
今天是宝宝的生日呢，今天对他说，生日不是你一个人的日子，是你和妈妈一起的，因为这一天，你从妈妈的肚子里来到了这个世界，他认真的问我年纪，要帮我一起点蜡烛，真是个贴心的小朋友，妈妈有些时候并不是一个合格的妈妈，也感谢你，帮助我成长。
减肥日记 2021-01-22
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