刷到了之前本科学校一名新闻人物的同学，长得帅，保研到不错的课题组，多才多艺，最近一年又开始健身，被多个平台综艺邀请。。。X平台的粉丝也积累了上千。大概是一种成功的人生吧。
看到别人的日子，每周记录vlog闪闪发光的各种博主，自己也曾坚持过，但又深感浪费时间去应付这些修图和文案。可能还是不适合自己。
最近不论是X平台还是B平台，从甄嬛传的解读，到心灵鸡汤的放松，“勇敢做自己”“人生是旷野”等语录在今年如火如荼。可社会上，真的能勇敢做自己吗？职场、同事、领导，哪怕是相亲，真正做自己时，又总害怕被人讨厌，害怕会把好好的机会给搞砸。这也许是自己目前还未解决的一个心结吧。总是习惯了仰慕别人，看到别人的优点，就算是看到别人的缺点，也会怀疑是带着自己独有的偏见去划归成了别人的偏见。（其实写完这篇文章本身我就明白了，做自己，是坚守的“道”上的做自己，是三观与人生终极意义的选择，而非“术”上的做自己，“术”最终要为“道”服务的，只要有助于你人生最终的幸福，何妨修改一下“术”，让普通人得以有“文化”的加持呢？读了很多书，也要学会精神内守，和光同尘)（一味当小孩的话多、或过度炫耀自己拿别人当满足自己虚荣心的工具，只会让别人疏远，油腻的“孔雀开屏"谁又喜欢呢？与人交往，不如谈点共性的话题，再进一步求同存异就好。擅自打开专属于自己的话题，确实也不太合适。以及，在面对具体的人时，是表面敷衍的礼貌讨好，还是真正从心里尊重与悲悯过这个人？如果是前者，那对方或许也能感受的到并非真心。）
我并不反对自己的内耗，我也可以大方承认自己的内耗，但如果别人否认我的内耗，批判我因为看心理学的书太多而导致了胡思乱想，我反而会对这个人比较反感。我曾在日记里写过，为了渡你，我情愿在这尘世的泥泞里走了一遭，也尝过怨憎会、求不得。我内耗的终极目标，是为了渡人，而唯有亲自经历和深度剖析这些苦难，才能找到解决的方案。我愿意，为了众生，而共情如斯。而能写一本帮助到别人的书，也是对我而言最有意义的人生目标之一。扮猪吃老虎，是为了吃老虎，而不是为了当猪。这一点，在社交里也是如此，是试探，是采访，是扩大眼界，是见贤思齐，但似乎也很难去主动去走入一段亲密关系，大概还是怕受伤。（但要小心权衡，过于沉浸在一直“扮猪”，“习得性无助”与“受害者情结”也会找上门，所以，重视“个人成长”的路上，去走那些必经之路的“扮猪”，才是真正的“笨鸟先飞”，而不是走Ni里幻想的“扮猪”，那只是“无病呻吟”！是不思进取后为自己找的开脱的借口！）
是啊，我并不想当舞台聚光灯所追随的那个人，轻易抓住无数观众的仰慕，享受着有距离感的荣幸。我想有一群很小很小的观众，但是我们彼此深度联结，他们懂我，我懂他们，互相进步，共同成长。永远被共情所打动，而爱情于我而言，是唯一让我不再惧怕死亡的神明。
也许，这就是你真正的自我。作为行走在世间的理想主义者，注定会矛盾重重，劳心伤神。所以，我希望你也可以适度兼顾下自己，好好照顾自己，好好爱自己。我懂，你有“被看见”的需求，但过度追求别人的认可会让你自己成为一个汲汲营营的“空心人”，贪婪浮躁，患得患失。我懂，你一种在等一个“被欣赏”，像安陵容一样，在“术”的经营上很用功，十几年的应试教育所磨练出来的“精益求精”，是你的舒适区能力，是你的肯吃苦毅力，也是你的经验，我相信如果你能专心做一件事，你都可以做的很好（但人的精力有限，过于追求“斜杠青年”本身会导致主业的搁浅）。而你与生俱来的高敏感、高共情、多愁善感、快速类比、联想与归类，与过目不忘的在文学中的惊鸿一瞥，也会在多年后的某个午后如子弹正中眉心，刺破脑海的蛛网遍布，犁出一道拨云见日的清明，恍若雾气缭绕，亦惊思绪成神。
你喜欢的是，有生动健康的生命力而非一味讨好男性的“白幼瘦”审美。你喜欢在科研里负反馈的成就感与自己投身的事业真正有意义。你喜欢震颤心弦的共鸣，刺目露骨的人性，灵魂伴侣的相依而亡，唯物主义者为爱信了神明。你还喜欢，带着有共同迷茫和困惑的大家走出去。（好吧，后来查了查马斯洛需求层次，你一直在拼命追求第五层和第四层，最忽视第二层和第一层，而爱与归属感，恰好排在中间，感觉正好倒过来了。）
你惧怕的，无非是“别人的不喜欢”，“害怕冲突”，“害怕被孤立、被抛弃”，你能理解人性，却难以面对自己的阴暗面，正如胡安焉所写的，年轻的时候宁可让自己吃亏也不愿让任何人觉得自己不真诚，但后来发现，想要讨好任何人的想法是徒劳的，因为真诚的人面前，无需自证。
而你身上又残留着些许固执的笨拙，也就是所谓的“单线程”，在调整天平本身时，往往陷入“一棍子打死”另一件事的极端，仿佛在用这件事来向并不存在的神明去证明自己的“忠诚”。也就是，过度追求完美，让你想尽善尽美的投入一件事，而缺乏松弛感安全感，又让你不相信自己可以身兼数职。（do or done的杀死完美主义，仍需修炼，有一句话是先列出一个粗糙的框架，完成比完美更重要！或者，降低标准，如“开口打个招呼”就算是一次搭讪的成功，用发展的眼光看待自己，把每次不完美的事件都当成一次个人成长的经历）。
2024年，朋友圈里上演“消失的她”，是该沉淀的一年。自己也可以静静读书，默默把身体养好。还是那句话，先适应规则的人才有资格改变规则，最先顺应这个时代价值观的“王”，最有自己人生的选择权。最重要的，科研+身体健康，然后，适度发展爱好+适度打开自己交友。降低一些Ni，发展一些Se，把马斯洛需求层次往下拨一拨，而你既然进入了这个规则，也早晚要往下拨一拨。与其被动的往下痛苦的走，不如主动的调整，同时能够自洽。
最后，感恩，被保护的太好的自己，有那么两年时间，汲汲于在马斯洛需求金字塔的顶端——年少不知愁，花间月下频举酒，看尽昨日花开，就当明日花依旧。
