完成自己觉得不能完成的事情，是挑战，一旦完成突破自己，万事开头难，坚持过开头，后面就会容易很多。
在生活中有许多我们没做过的事情，可能也没想过要做，因为恐惧，因为不需要，因为觉得做不到，但当危机时刻，俗话说的逼到这个份上了，有的人会发现自己其实可以做到，原来自己可以成为自己曾经羡慕的人。
我们的身体也是一样，现在医疗越来越发达，能控制的病越来越多，能治愈的病却越来越少，往往医生一句，你这个治不好的，只能控制发展。一句话相当于给病人判了刑，只能坐牢，无法再出狱获得自由。
然后我们学习上古养生之道，学习站桩，抖动功，我们养身，养心，开始相信疾病其实可以被治愈，简单相信，然后去做，持之以恒，从质变到量变。突破自己，突破疾病。你会发现，梦想成真。突破自己，在我们生活的每一天。
