今天上午本来看书的时间，不小心又刷抖音一小时过去了，刷完觉得好浪费时间，怎样解决这焦虑呢，那就总结一下自己看完的感受，释怀自己所浪费的时间的焦虑感，让它有所价值，文字记录真的是解救自我的一剂良药。
今天抖音主要刷了三个抖音号，一个是有声读书，主持人，家教大咖号，张焱，被吸引的是讲述孩子爱刷抖音玩游戏怎么办，她怎么做的呢，时间有度不超过半小时，结束总结自己的感想和收获，让我想到小时候老师让我们春游或者写电影观后感，现在想想就是老师让我们一个思考的过程，只是用文字记录下来罢了。还有就是让孩子参与到录视频中，可以是读书视频，寻找镜头感。这位老师爱看国学，玄学，哲学类的书籍，气质特别好，言传身教，自己爱读书小孩才会爱读书。
第二位大咖，是西西在德国，记录着自己远嫁德国的家庭生活，有家庭和睦，其乐融融吸引了无数粉丝，公婆和睦尊重彼此爱护，宠妻狂魔小她九岁的老公，在她35岁时相遇，从此开始幸福的生活，粉丝和我一样在她的视频中能恢复平静，她一定很善良，才会遇到如此美好的一家人。有一条视频讲述，她问她的，如何看待男人事业有成后便抛弃发妻，再找到到小自己很多年轻美丽的妻子，他公公有点不可思议，觉得很愚蠢，因为他根本不懂得爱情的真谛和生命的意义，公公的回答让我感觉很睿智，很触动我，两个人一起走过很多风风雨雨，有很多美好的回忆，那才是一生中最珍贵的回忆和财富，到年老时最值得炫耀的资本。如果到年老时，还有一个始终如一为你做爱吃的食物，拉着你的小手，用尽全力爱你保护你这样的人，就是人生最大的幸事。
第三个我写了前面两个竟然忘了，让我想起来了，或者刷到再写。ರ_ರ 心塞
