三点下班，赶上大雨，到达健身房已经是四点半了。一路上非常小心的不让鞋湿，结果还是脚尖部分湿了。去附近的超市买了拖鞋，毛巾，农夫三拳。
打开了keep，嗯，卧推杠铃3×10，双杠3×7，胳膊两头往中间并3×10，还想做个卧推结果有个大哥要练。好吧，跑步吧。
图片发自简书App
跑完步，做了几个站着的卷腹，把手机摔了，干得漂亮，冲了个澡，没打肥皂，非常迅速，浴室不错，就这样吧。
消费情况 10+10+1.5=21.5
健身第二天
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