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1.我们为什么不敢在孩子面前哭？

很多妈妈，估计都有躲着孩子偷偷抹泪的经历。我也一样，在过去的三年中，趁孩子睡着，我躲到马桶上哭过；也跑到外面的咖啡店哭过。

为什么不敢在孩子面前放开哭？

首先，妈妈们担心吓着孩子。

其实，我也一度认为，不能在孩子面前哭泣，再大的悲伤也得憋住，不然会吓着他。

这样的想法，源于我儿时的体验。孩提时，每当看到妈妈哭泣，便有一种天塌下来的感觉，毫不夸张，天塌下来一样。

在孩子心里，父母强大、无所不能，能让他们哭泣的，一定是很大的坎儿。

不敢哭的另一原因就是，认为在孩子面前哭泣是懦弱的表现。我们有“男儿有泪不轻弹”传统文化。经常有父母痛斥孩子，尤其是儿子：“不准哭！”

甚至，在农村有个残忍的做法，孩子如果张嘴哭，父母抓起一把盐塞到孩子嘴里，这种粗鲁的干预确实有效，孩子再也不敢畅快地哭泣。

总之，我们儿时不准哭，长大后当了父母，不敢哭，当然，也无法平静面对孩子的哭泣。尽管我足够耐心，但面对儿子的哭泣，有时就会没来由的烦躁抓狂，甚至也会呵斥他，就像一种应急反应。

这种情绪的背后，有传统文化的影子，即我们无法坦然接受自己的悲伤和失落，无法科学看待哭泣。

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2.被忽略的常识：压抑哭泣有违“人性”

前阵子，遇到一件极度悲伤的事，我痛哭过几次。不过，仍是躲着儿子哭。

那几天，痛苦令我陷入深深的无力感，根本无法陪伴孩子。强打精神，强颜欢笑是件很伤己也伤人的事情。儿子似乎感知到我的情绪，格外粘我，缺乏安全感。

这几天，我不禁思考，真的不能在孩子面前哭吗？

上天给了我们泪腺，就是用来哭泣的。哭泣是表达悲伤，喜怒哀乐是人的正常情绪，我们为什么要在孩子面前压制这一正常反应呢？

说压制哭泣有违“人道”并不为过。事实上，有研究表明，很多疾病源于情绪的“郁结”，没有及时释放悲伤等负面情绪。而且，压制负面情绪，将导致愤怒和暴力等。

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3.“正确”的哭泣吓不着孩子

再看妈妈们的那两点顾虑，认真剖析下，也无法成立。

“怕吓着孩子”？其实，正确的哭泣吓不着孩子。

孩子对父母的痛哭感到恐惧，主要是因为他们不明白到底发生了什么事。人对未知有着本能的恐惧。

如果你告诉孩子：妈妈我刚接到了一个电话，一个最好的朋友生病了，我很难过，想用哭泣释放我的悲伤。同时，告诉孩子，悲伤如同快乐一样，是人的正常情绪，它会来也会走。

孩子知道了前因后果，自然就不会害怕。

“怕在孩子表现懦弱”？人不是钢，本来就有懦弱的一面。事事逞强的父母，成就一个事事逞强的孩子，不是什么好事。

其实，即便不当着孩子面哭，你仍会对孩子造成伤害。孩子是察言观色的好手，他能敏感地捕捉到你掩饰和压抑的情绪。

很可能，孩子仅仅在墙上涂画一下，就成为你情绪失控的导火索。如果是这样，孩子才真的感到莫名其妙和恐惧。

4.家长流畅地表达悲伤有利孩子身心成长

当我们正常、理性表达我们的悲伤时，孩子从中会受益更多。

孩子可学会尊重内心感受，真实表达自己。当家里的每个成员都能诚实地表达自己，他便能感觉到“家是安全的”，他也愿意表达自己的感受。

在这样的环境下，孩子才会变得更加开朗与乐观，而不是成为“闷葫芦”。有研究证明，70%疾病和情绪压抑有关，此外，压抑不利于健康人格的培养。

孩子可学到同理心，提升情商。同理心是情商的重要体现。只有当父母接纳并善待自己的悲伤等负面情绪，孩子才能正确看待并体谅（而不是回避）各种负面情绪，他才能体会、尊重别人的悲伤，并产生同情。

孩子从中可以学到责任，成为暖男（女）。当你哭泣时，孩子的爸爸给你一个拥抱。将来，孩子面对朋友或恋人的哭泣，他也会抚慰对方，而不是烦躁地躲避甚至呵斥。