早在《本草纲目拾遗》中便有关于海参的记载：味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。让人意想不到的是，海参居然是世界上现存最早的生物物种，有海洋活化石之称。可谓是小小身体富含巨大能量的食品代表。

保健养生在现代来说，已经不仅仅是中老年人的生存需要，经济条件的发展，生活质量的提高，加之疾病的年轻化，生存环境愈加恶劣，因而我们已经进入了全民养生的时代。而海参作为补品界的一股清流，却适合于各个有不同养生需求的人群。

对于老年人来说，一是海参含有丰富的维生素和微量元素，对于老年朋友脑功能和身体机能的维持有着保鲜的作用，老年人常患有骨质疏松等问题，海参同时又是天然的活性钙，进补海参能够有效增强骨密度，长期服用优质海参能够真正实现一口气爬五楼不费劲，背着孙子走二里地不喘大气的真实广告效果。

对于现代中年人来讲，过多的应酬，不规律的作息，不健康的运动理念，导致体检报告上过早的出现了三高，也就是我们所说的高血脂，高血压，高血糖等问题。而海参岩藻多糖能够起到降血脂，抑制血液凝结的缓解和治疗作用。

对于青年来说，昼伏夜出，饮食偏好辛辣油腻，更有的爱美女性不合理的减肥习惯导致体质变差，免疫力下降。海参含有硒，这是一种抗氧化剂，能够抵抗恶性流感，缓解生理机能衰老，提高机体细胞的免疫能力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用不易感冒。

什么？这些好处都说不动你？好吧，耿直的朋友，我下面介绍的，可要听仔细了。

偷偷告诉你，海参还有另外一个名字哦，海洋伟哥！海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精，壮阳作用及其明显。

有一句话特别流行，男人就要对自己狠一点！女人更要对自己好一点！每个女人生育后都是一次新生，经历了十月怀胎之后，元气大伤，而如何能够通过食补来迅速恢复我们的气色，充分融入到年轻辣妈的队伍里呢？海参来帮助你！海参含有的角蛋白能够促进红骨髓造血功能，有效改善生育后的贫血症状，同时在孕期能够为母体和宝宝提供全面的营养保障，为胎儿大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。

健康是无形的财富，就像一张没有额度短信提醒的信用卡，在刷爆之前你以为永远都用不完。中国人常说五福临门，长寿，富贵，康宁，好德，善终。有健康才至长寿，有健康才享富贵，有健康才获康宁，有健康才可好德，有健康才得善终。早识养生早得健康。值此元旦佳节，向各位朋友传达祝福，愿各位五福临门，身体康健！