一个女孩在公众号给我留言:“我是一个自卑的姑娘，平时总是感到迷茫该怎么办?”我无法给出答案，因为提问本身就有问题，答案自然没有意义。
其实，这个世界上没有“迷茫”一说。所谓的迷茫，只是你不够坚强。当你对目标的渴望足够强烈时，再难的问题你也能找到解决的办法。
接下来是关键问题:贴上“自卑”这个标签，对自己真的有好处吗?我们生来就会遇到很多污名化的标签，比如:女孩，来自农村单亲家庭，三流大学，等等。出身再高贵的人，也难免会遇到类似这样的污名化的标签和这些标签所带来的耻辱。
耻辱能让人勇敢地面对寂寞而枯燥的成长过程，耻辱也可以让一个人自怨自艾，在困难面前动弹不得。关键是看我们怎么应对耻辱。
行为心理学家拉扎勒斯为此提出了应对理论。应对理论认为，影响我们的并不是刺激本身，而是我们应对刺激的方式。换句话说并不是因为你是女孩、来自农村、上的是三流大学等这些因素让你的人生充满了坎坷，而是因为你困在了这些标签里难以自拔，才让自己的生活陷入了困境。
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