与高三党共同成长

      两天的工作坊结束了，感觉浑身酸痛，女儿依然很晚才放学。打算和她分享一下两天的学习成果。但当我看到她又拿着手机在卫生间慢悠悠地洗漱，不由得声音提高了几个分贝，女儿也即时大声回应，当下，暂停，深深地吸口气，觉察.......女儿很快上床，一场即将要发生的争执消逝在萌芽状态……

        我们开启了睡前聊天，拿出感受需要表，让姑娘找出刚才的感受和需要，她嘻嘻哈哈地找寻着，不耐烦、担心、疲惫、自由、个人空间、理解.......当我把这些词刚刚读出口，女儿瞬间眼圈红了，那个当下，我觉得和女儿同在，每天十几个小时的学习，我感受到她很大的压力。我紧紧抱着她任她痛哭，彼此的心像绳索一样紧紧连结，我们没有再说话，我们安然的互道晚安入睡……

规则让时间更加有序

      中午姑娘进门就贴上规则，早几天前曾经讨论过，今天以字为据。行动力杠杠滴！

      感谢遇见非暴力沟通，“当我们理解启动自己与他人行为的需要，我们便没有敌人”。我愈来愈有信心和身边的人及朋友会有更好的连结，我将持续学习并践行在非暴力沟通的路上......