早上四点多，睡醒了。趴在床上，听见外面鸟雀啾啾不停。
前两天骑车上下班，一天骑车将近五十公里，加上单位有事，开车出去办事，一天得跑个近百公里路程。
真是不想没个啥，越想越惊讶。以前，在县城读高中，距离家里接近30公里，一个月才能回趟家。现在骑车就相当于是从老家到县城跑了个来回。真是不敢想象。
因为每天骑车，手表提醒我需要72小时恢复，确实有点累，但不至于恢复那么长时间，不知道手表的数据是怎么测算出来的。运动锻炼挺有效果，连续两天晚上睡觉都是深度睡眠，睡得很踏实，虽然睡得并不多，但总感觉睡饱了，早上起来就感觉精神满满。
早上四点多醒了，半天睡不着。侧卧在床上，耳朵贴在被单上，听见外面鸟雀不停地叫唤着。由此，更加深刻理解了“早起的鸟儿有虫吃。”
翻腾了会，实在没有丝毫睡意。便爬起来，坐阳台点了根烟，看见朦胧的月亮挂在纱窗外面，听见小鸟们热闹地叽叽喳喳。
这一大早的，可真够热闹的啊。热闹的还不止外面的鸟雀，还有床上的小宝。
五点不到，小家伙眼睛闭着叫着：“开灯，开灯。”
老婆哄了半天，灯算是没开，但奶是必须喝的。好说歹说半天，就是不听不好使，哭闹着要喝奶。
我跑外面冲了80毫升比例偏淡的奶，一会喝完了。没喝饱，又开始吵闹着还要喝。无奈又去冲了100毫升偏淡的，我就不信搞不饱他。
小家伙吃饱喝足，又呼呼睡去。
