细品时光0105小寒

今天马步虚坐了40分钟。左膝的老伤到了下午开始疼了。果然凡事都是要有个度，不然必然受苦。

今天找到了低频噪音的原因，竟是暖气。很高兴，这并不是什么解决不了的问题。

今天喝到了李云贵老师的一款普洱树白茶。不知道是泡的好，还是茶本来就好，反正非常好喝。

另外花了很多时间完成了田老师今天的作业。睡前喝牛奶（陈珍说牛奶每天都要喝）看新买的书：《这世间有我已经不能更好了》——诗人最满意的10首诗。