“当你想学会或者必须学会什么东西的时候，你只能靠阅读”。——李笑来《自学是门手艺》
每次小宝睡觉前像受了莫大的委屈一样，总要大哭大闹一顿。我总是抱着她边走边拍，别哭别哭，妈妈在这里，来安抚她，通常不多见效，要过差不多一个钟才睡。
一天，我又被她睡前“仪式”搞得头疼不已，突然想到不久前看过的书《反脆弱：从不确定性中获益》“不仅我们天生具备过度反应的能力，我们有时还需要一些噪声”，难道少了些噪声，用铃铛声能不能安抚她呢？就拿起铃铛摇呀摇，清脆的铃声响起来，奇迹出现了，她听着铃铛声逐渐安静下来，眼皮慢慢往下沉，不一会儿就睡着了。当时我觉得真是太神奇了，并不知道原因。
直到翻阅《婴幼儿睡眠全书》才恍然大悟，这是白噪声，而白噪声和婴儿在子宫内的环境音接近，属于婴儿熟悉的乡音，对部分婴儿有安抚作用。除了模拟子宫环境，白噪声还可以抵抗吵闹的环境噪声。令我惋惜的是使用有效期过了3个月，它的效果会大打折扣，只有少数情况4～6个月时仍然有效。
没有什么是书里找不到，解决不了的，如果有一定是阅读得不够。
