现实中，有很多的慢生活，慢生活能够让你安静下来。
洗澡是慢生活。洗澡，不仅洗去汗液污垢，还洗出清爽清朗。不仅是对肉体的清洗，亦是对灵魂的冲洗。让肉体洗的干净，让灵魂冲的清醒。所以，洗澡的过程是慢动作，不可马马虎虎，亦不可草草了事，而是要静下心来，慢慢享受洗澡的慢过程，让身体与身心达到轻松与惬意的境界。能洗去劳累与疲乏，洗去颓废与懈怠，洗澡就得到了一种精神享受。我曾和一位朋友说，一旦不开心或者不精神，我就去洗澡，就能立刻得到快意与舒坦。
做头发亦是。做头发，慢生活，让你静下心慢慢享受整个做头发的过程。你不用着急，必须慢慢等候美发师的精心修剪与打理，打理修剪出适合你的某个时段与某种心境。做头发急不得，一急就达不到你要的效果。对于女人来说，要做出一头漂亮的发型最长的时间都需要4到5小时，甚至更长。所以，做头发相对于洗澡来说更是慢生活，因为它需要的时间比洗澡长的多。
走路是慢生活。想要把路走好，走出意境来，需要你用心慢慢走。不要小看走路，其实很多人都不会走路或者说不懂走路。有人就是简单走路，左右脚交替着前进，头脑里没有任何想念与思考，好像只为消耗掉的那几百个大卡。有人走了一辈子的路，可能都没有画过路的轨迹图或者有关路的文字记载。有人走了很多里程路，都没有留下过路的示意图或者一路的风景照。有人走了很多条路，都没有在意过哪条路的花朵最多哪里的花儿最香，哪条路的两边都是水流。有人走了无数路，都不知道哪条路的边上是旷野哪条路的边上虫鸟多树儿最高。有人走过很多种路，都没有留意过哪条路有过厚厚的落花与落叶，哪条路到了冬天曾有过缠绵的积雪…………是哒，只要有双不残疾的腿，我们似乎都能走路，但是能把路走出境界来，是不是需要一种情怀呢？我想，不慢下来再慢下来，你都不能领悟走路的那份欢畅的心境，你都感受不到走路的那种感动与感恩……一直走到你把心可以放置在任何一条路上，一直可以走到……路因为你的心亦有了心跳。
读书是慢生活。有人感叹，现在能静下心来读书的人不多了。阅读，慢生活，可以让你的内心宁静下来，留一段给自己与书为伴的时间与空间，让自己与外面的嘈杂暂且做个告别，把自己完全交给书。阅读需要时间，不是几分钟十几分钟的事情，一阅读起码半小时，达到半小时的阅读可以让你心平气和。半小时以上的阅读，你的安静程度可以想象出世外桃源的仙境。一小时以上的阅读，你的自律度可以完美，完美到这个世界没有了任何喧嚣。
写字是慢生活。写字一定是慢生活，它不仅需要时间，更需要你的安静思索与排序。一开始写，有点浮躁，然后越写越有思绪，越写越能心静，心一静，所有的思绪不用整理自然在指尖汩汩流出，越流越畅通，越畅通越想写。一直写到思绪尽了，情感都表达了，灵魂安静到不说话了，就自然收笔。生活慢才能静，静才能写，才能写到起码1000字以上。
关于慢生活，还有很多，比如买菜，做饭，整理房间书橱衣柜，逛商场购物，还有养花，旅行……很多很多。我只不过列举了三四，以为自己触怀最深切的。
慢生活，生活慢，才是日子。学会慢生活，你就能享受到安静。
2017年4月25日
