晚上睡觉的时间

睡觉，对于我们每个人来说，都是需要的。

并且每天都是六个小时，可是最近的时间，你会发现六个小时已经难以满足了。

因为大部分的休息时间都是在晚上，午休没有，那么也就意味着晚上睡觉的时间会多很多。

发如果晚上没有休息好，那么白天的状态就会比较差，工作效率自然也就比较低了。