有了清晰的目标就一定能够实现，想象梦想中未来的样子，想象现在该有的模样，美美哒！靠近她~
* 10月目标：
* 整理打卡26天（完成29天，专题分享一次）
* 四次周检视，一次月检视（全部完成）
* 周会分享一次（完成2次）
* 锻炼身体打卡12次（完成12次）
* 亲子故事情境8次（完成9次）
* 英语听力16次（完成24次）
【一、整理】
①动作******
*整理记录和反思29次
*中间有几天焦虑，不知道整理哪里，担心陪伴孩子时间短了
*利用周末近两天做了一次断舍离
*总结了连续整理30天的收获并分享
*重点整理了主卧、卫生间、小阳台和客厅
*开始关注整理方面的经验、书籍、视频
②收获************
*家环境比以前整洁，维持的时间也更久
*孩子似乎也更开心了
*和家人在房间里更加放松和舒适了
*更能聚焦现在，更加专注和高效
*更能聚焦和感受与自己相关的理想模样并行动，执行力提高了
*积累了一些整理的原则和方法，包括每日整理、简单处入手、随手归位、随手清洁、不购置多余物品、追求精致品质、客厅不摆放私人物品、留白、不喜欢哪里解决哪里、删减和仪式、局部空间、时间规划、中转区设置
*动作微提速
*督促高效工作，按时下班
*办公室桌面也只放常用资料
*工作上动手能力也更强了
*不想轻易买东西了
*建立了第一批实物字典
③下一步******
*坚持每日整理和记录反思
*完善实物字典
*保持整体环境，优化主卧细节
*整理次卧，重新收纳
*优化客厅，删减物品
*整理手机相片
【二、健康】
①动作
*keep练习腹部和腿部
*每日课间操
*尽量早睡早起
②收获
*早起keep热身
*熟悉了一些锻炼动作
*早上10点前为高能时间状态
③下一步
*22:30之前入睡
*12:30午休半小时
*坚持早keep+晚YOGA
【三、育儿】
①动作
*观看情景剧2次
*亲子课3次
*亲子故事情境9次
*找出所有冬季衣物
*沙盘游戏
*汪汪队游戏
*经常室外活动，按时午睡（感谢婆婆）
*幼儿园活动2次
②收获
*早睡时间有提前倾向
*睡前仪式相对固定，游戏、洗漱、定时奇巴布、故事、定时英语
*生病好转很快
*讲故事时，小家伙会说“这时候……”
*画画时，能画一些细节了，如轮廓内的点线、水果的把、还有又长又平的直线！
③下一步
*坚持和固化睡前仪式，21:30上床，22:00熄灯，22:30之前入睡
*做榜样父母，传递爱和智慧
*找适合孩子的故事、游戏和英语
*坚决记住把安全防范意识放在第一位，排查环境中的安全隐患。
*歌，诗
*保险
【四、英语】
①动作
*开启尽量有时间听听力的学习复习模式
*复习单词
*参加考试
②收获
*听力和阅读明显更容易专注和聚焦重点
*口语由于未练习退步
*写作需要学习
③下一步
*每日朗读和录读英语，不去耕耘怎来收获
*多看和积累信息和观点
*坚持学习
【五、工作】
①通过番茄表提高效率
②改变总是“补课”的模式，关注3天后两周内工作的分解，把工作当成闯关，能够做到每天按时下班就赢了！
③明确工作定位~
* 11月践行目标：
* 整理打卡26天
* 四次周检视，一次月检视
* 周会分享一次
* 看书打卡12次
* 与孩子英文对话12次（集中打卡4次）
* 完成工作总结
