❤20171123 复盘第01天❤ by 航丹

2017.11.23下班加油站与萌姐同台演讲5分钟   演讲稿内容

大家好，我是吴航丹，家乡在湖南，在深圳从事会计工作。现在也是人生管理课 黄心群的班委。

很开心能在下班加油站与大家相遇。

我今天分享的题目是<感恩遇见！>

首先要感谢我们亲爱的张萌萌姐，萌姐的团队和合伙人，还有我的优秀搭档黄心群的班长焦雅玲老师，以及黄心群的18位组长及200位一起学习的伙伴们。谢谢您们！

6月初，在喜马拉雅，很是幸运被海报上萌姐的笑容吸引了，于是开启了学习人生效率手册之旅。

一开始并不容易，各种平时深以为然的行为和认知通通要改变或重新建立。

那时正在备考10月份的注会考试，实践那就从早起开始实践吧。

刚开始闹钟响时总有两个不同的声音在起和不起之间拉踞，至少10天时间有时起得来有时起不来。练习使用赢效率手册和总结笔记，也是复盘和计划相差甚远。

后来学习到了18周期礼物法，让我在7月3号终于完成了第一个21天的早起，开心之余立刻下单买礼物。

7月到9月份，除了工作以外我主要完成三件事，早上备考注会，中午听下班加油站，晚上运动+听一节人生效率手册并用随手笔记记录。

10月21.22参加广州线下核心课。这次学习的影响可以说是从吴航丹1.0升级到2.0版本，萌姐现场对我的一问一答我想这辈都是我的非常重要时刻。回来后才算是真正根据7个人物法找到明确的目标以及目标分解。

从此萌姐的金句“去除畏难的心里”一直鼓励着我，才有现在竞选上人生管理课的班委以及参加了第二期微演讲比赛，包括昨晚第一次在下班加油站向大伟老师提问。 萌姐还将我的感想发给了大伟老师，就这样和导师有了第一次链接，萌姐这样尽全力帮助学员，除了感动还是感动。

因为班委的身份得到了班长焦老师的很多帮助，一直在引导我如何一起做好群里的工作。在班长、组长和伙伴们的支持和鼓励下，从一开始的紧张不知所措到现在能在群内和伙伴轻松沟通。有做不好的地方感谢大家的理解，并多多提建议哦。

特别是刚刚接触萌姐人生课的伙伴们，一定要坚信自己可以做得到，第二是萌姐教给我们的方法一定要去用去实践，随着不断实践，知识才能够真正内化成为我们自己的一部分。第三就是坚持，不断的尝试到找到适合自己的节奏。

这一路上小小的进步都是都是扎扎实实能够看得见的。从6月份到现在我的体重从58KG降到今天的53KG，目标体重是45KG,还需继续努力; 指甲上代表气血充足的小月牙多了两个；这半年以来先生吵过架次数越来越少，当有意见不和时，也能够做到平和沟通。最最重要的还是发现原来人生可以自己把握，用大伟老师的话说就是知道自己在哪里，要去向哪里，怎么去，去探寻那幸福人生的灯塔。

萌姐和在座的各位伙伴都是照亮我人生路上的灯塔，请接受吴航丹最真诚的感谢，谢谢大家！

我想此刻的我至少升级到了吴航丹3.0版本。让我们一起加油，一起期待着前进路上不断升级新版的自己。我的演讲就到这里，谢谢大家！

复   盘：

做得不足的地方： 1.对软件操作不熟悉，语音中间出现在较长时间的停顿。接受造成紧张瞬间有那么一刻失去了信心。叹了一口气都录出来了。2.演讲稿没有在22号限定的时间内完成，拖到23号在工作又紧张的情况下，直到下午7点半前几分钟才完整收尾，演讲稿内容不够精简。完全没有给自己空余的时间来改稿、试音及调整心态。3. 未做到直正的凡事提前和充足的准备，太高估自己出稿的能力。

 如何改进：凡事提前，不可推后。预留出比原计划多一倍的时间来进行准备，具休为：至少提前一天写好演讲稿并同去熟悉操作系统，试好最佳语音。