【总第35期】
【2019.05.20~2019.05.26】
【本周金句】
天地之大，愈衬得人如蝼蚁，踽踽独行数十年，仓皇期间。有限的生命，如何装下诸多丰盛的理想？
从为自己的每一个选择负责开始。
一、本周周检视
1、计划完成情况如下：
P1:标记高效能至少4天✅
P1：搞定第1期晨读私塾《高效能人士的7个习惯》day1～day7，7天阅读+7次作业❌（少做一天阅读和作业）
P1：做好助教的本职工作，全心全力协助木鱼姐姐✅
P1：私教作业一，个人使命宣言+墓志铭❌
P1：108课程学习✅
P2:私教作业二（列出第二象限重要不紧急清单）❌
2、整体检视
本周整体打分可以打5分。5个计划一还有两个没完成，所以焦虑又回来了。其中有一天真的想罢工、撂挑子什么都不干了。所幸只用了一天，就让自己冷静下来了。还未造成让自己后悔莫及的结果。
3、反思及整改
本周任务没有完成，一来是因为太贪心，安排的计划也太多了，而且每个计划也都是大任务，并没有想象中那么能轻易易举的去搞定它。不当的安排还给自己带来的焦虑和挫败感。所以这周要谨记饭要一口一口的吃，路要一步一步的走，切不可再贪多，切记切记！
二、下周计划
1.助教：恢复早睡早起的好习惯，保持充足的精力，全力协助木鱼姐姐做好运营工作+晨读私塾day7到结业。
2.妻子：戒除对先生的埋怨，好好说话。
3.母亲：学习育儿知识，践行高质量陪伴。
4.儿媳：尽量分担家务。
5.女儿：带妈妈检查身体，定期给爸爸打电话。
6.职员：月报+搞定去年10月份缺失绿通电子档案补充工作。
7.自我成长：一周三次108课程学习+作业
这周的计划安排形式不同于往周，有点特殊，其实是在践行《高效能人士的7个习惯》中的“自我管理4步骤”。即：
（1）确认角色：就是要写出你自己的关键角色。作为一个个体属于自己的各种角色，比如丈夫和妻子，父亲和母亲，儿子和女儿等等，列举自己想要持续投入时间和精力去做的一些事情。
（2）选择目标：就是思考下一个周计划中的每一任务栏你最想做的一两件要事，作为选定的目标。这些目标中一定要有几个第二象限事务，最好能让这些短期目标与使命宣言中的长期目标相关联。即使你还没有撰写个人。使命宣言，也可以根据自己的感觉来判断每个角色中哪些事情是比较重要的每个为每个角色确立一或两个目标。
（3）安排进度：即为每一项目标安排具体的实施时间。如果你给自己定的，目标之一是通过锻炼增强体质，那么就可以安排一周3~4天每天一小时的锻炼，当然也可以是每天锻炼以确保达到既定目标。确认角色并制定目标后，就可以把每项任务分配到一个星期中，某个具体的日子去做了。
（4）每日调整：使用这种以第二象限事物为中心的周计划之后，你就会发现原来的每日计划就变成了每日调整，即根据突发事件人际关系的意外发展及崭新机会，对每天的药物安排进行适当调整。
三、个人成长
本周个人成长之路除了晨读私塾，还有助教工作。虽然做的是一些协调打杂之类的工作，但是我还是全身心的投入的，所以我的收获也比较多，尤其是在思维转变方面，也就是从第1期的运营官角色转变到现在，第2期的教练或助教角色。刚好在《高效能人士的7个习惯》上看到，原来这叫最高效能的秘诀——授权。
授权代表成长，不但是个人也是团体的成长，授权是事必躬亲与管理之间的最大分野。事必躬亲者凡事不假外求。
授权分为指令型授权和责任型授权。指令型授权是指让别人“去做这个，去做那个，做完告诉我”。而责任型授权则给人们自由，允许自行选择做事的具体方法，并为最终的结果负责，他的关注重点是最终的结果。比如说生活中给孩子洗澡这件事情，以前我总是亲力亲为，不懂得授权，有一段时间用指令性授权直接就是吩咐先生给孩子洗澡，比较生硬，还总担心他洗不干净或者太“粗鲁”把水弄到孩子脸上孩子哭等等，因为过于强调细节而去说一些不必要的唠叨。现在学会用责任型授权，告诉先生，需要他想办法让孩子愉快的接受洗澡，我只要这个结果。没想到用责任型授权后，无论是从沟通效果上还是孩子的提早体验上都明显的好转。
信任是促进人进步的最大动力，因为信任能够使人们表现出自己最好的一面。我要方法得当，责任型授权，绝对能够让双方都受益。比起孩子来，你当然更有能力迅速把一间房子收拾得干净整齐，但是问题的关键是你想要授权孩子做这件事情，而这就需要时间，你需要花时间和精力对孩子进行培训，但是你最终会发现这样做是绝对值得的。
随便实践一下就可以知道，成功的授权也许是有效管理的最好体现，因为不管是对个人还是对组织有销售权，都是发展成长的最基本因素。
四、时间沙漏
上周VS本周
自从有了这个软件，我再也不怕问自己时间都去哪儿了，我的每一分钟的流向都被我真实的记录在此。至少这样可以明显的看出来一周的睡眠怎么样？做了那些事情，大部分的时间精力放在哪里了，都是一目了然的，它从根本上减少了我对时间流逝的焦虑感。也算是对自己的一个交代吧。
本周完，下周不见不散。
2019年5月27日。
玲子，家中
