我们检查完手的外形之后，再来看手的温度和指甲。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。人的手指甲上都有个半月形的印迹。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
不少女性在气血亏损的情况下，都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位于人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，可以从中观察出很多疾病的前兆。
在中医学里肾代表了人体能量的内存，而肝则代表着能量的输出。中医认为肝的精华在爪，而“肝肾同源”，指的就是只有丰富的储备才会有源源不断的后备供给。
指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。
女性朋友尤其要关注手足小指指甲的情况。因为小指对应着肾，小指指甲如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是人们常忽视的，大多数人以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时候已经严重了。
爱美的女性要养成良好的生活习惯，美甲次数不宜过于频繁。注意饮食防治肾气亏虚，这些都是由指甲揭示的养血小窍门。
