紫雨录  爱自己篇

1.失去自我的人习惯了为对方开脱，为对方合理化；自我中心的人习惯了为自己开脱，为自己合理化。合理化，就是把一些自己心底也隐隐然感觉到不太对劲的东西，讲到冠冕堂皇、顺理成章；把一些不太说得过去的东西，也硬是说得过去……

2.怎样是不爱自己？看到自己不被爱的一点点证据，就扑过去捧起来，用放大镜放大n倍，让自己崩溃！

3.你宁愿爱自己爱到死心塌地，还是扁自己扁到尊严扫地？

4.做不到完全爱自己，那就先做到爱自己一点点，争取在一点点的基础上再多一点点就可以了。

5.爱自己是主业，爱别人只是兼职而已。

6.爱要先自己给自己，别人才会给你。——因为自爱才会吸引他爱，这是同频同质的事情!

7.当你想要别人对你好时，首先你要问一下自己：你对自己够好吗？当你想要别人说话算话，对你说到做到时。请问你对自己说过的话，承诺过的事情是否说到做到了？

8.当你觉得别人不爱你的时候，请问你有没有做到很爱很爱自己？

9.试想一下：一个连自己都不喜欢自己，连自己都不爱自己的人，会得到别人的喜欢、别人的爱吗？

10.你连自己对自己的承诺都可以不兑现，别人对你承诺过的事情为什么就必须兑现？试想一下，这个也只不过是多了一个人失信于你而已。

11.很多时候不是人们不爱自己，而是不懂得在爱别人之前先好好的爱自己。

12.你连自己都管不了，还想要管别人？

13.爱，必须先给自己，才能吸引来别人给你，这是吸引力法则，不可违逆！

14.我必须先体验到爱，宇宙才会给我送来爱我的人来加倍爱我！

15.自爱=自己对自己的爱; 他爱=别人对你的爱。

16.舒缓之想=自我安抚=让自己感觉好=爱自己

17.我的存在自有我的价值，我的存在自有我的道理，不容你来质疑！

18.我要自由，并且被爱着。

19.我若自爱，爱我自来。

20.爱好自己是一切的基础，因为自己就是一切的基础。

21.如果不做自己，又拿什么来爱？ 没有了自己，又如何去爱？

22.不爱自己的人， 老爱扯自己的后腿，很难吸引来自己想要的东西！

23.你内在没有安全感， 外面找再多东西都填不满的。

24.一个人爱自己，让自己感觉好， 不必讨好别人，也能得到所要。

25.爱自己不需要你去收集（做到）那么多种（爱自己）方式，只要你直接回头确认我当下，我够多了，我够好了，我够幸福了。

26.你确认的那一刻，就是你幸福的时刻， 你幸福的时刻，就是你感觉好的时刻， 你感觉好的时刻，就是你在爱自己的时刻。

27.别人伤你一次两次，你伤自己千百次，狠的不是外人，狠的是自己这个人。

28.你渴望别人肯定，就是拿自己的脖子，往别人的绳上套，不是愚不可及吗？

29.不要把你的存感和成就感，建立在别人给你的反应之上，因为这是不稳定的。把存在感、成就感、（价值感）建立在自嗨、暗爽才是稳定的。 这样的能量才是纯净的。

30.他是否爱自己，跟他是否爱别人没有关系，跟你是否可爱有关系。

31当你喜欢自己，你才会喜欢这个世界； 当你觉得自己配得，你才会允许好东西流向你； 当你觉得自己值得被爱，你才会接受爱，并且给出爱。

32.接受现在自己的一切，接受现在一切的自己。

33.我要自由，并且被爱着。因为爱自己的感觉很好，越爱自己，感觉越好。

34.我选择爱好自己，在每一个今天， 我选择每一个今天，都好好爱自己，都爱好自己。

35.活出你最喜欢的自己，让别人讨厌去吧！ 因为你挡不住别人在大脑里播放什么关于你的烂故事。

36.爱自己，是你当下唯一能够做的最有生产力的事！

37.当你努力讨好别人，做好了是活受累，做不好是活受罪，你还讨好有个毛呀？讨好别人的唯一结果就是吃力不讨好。

38.与其怀疑自己有没有爱好自己，不如肯定自己已经把自己爱的挺好的了。

39.我永远不够好， 我也不完美，可这又有什么呢？

40.我就是我，

有时欢喜，有时伤感

有时奋进，有时懒散

有时坚强，有时脆若

有时包容，有时不屑

但，我一直走在更好的路上

41.爱自己的修炼

就是从【向别人证明自己】

上升到【向自己证明自己】

最后达到【爱自己是不必证明的】的境界。

42.我们总是浪费太多的时间和心力，向不爱我们的人证明自己。这是一个错误！

43.不爱自己的三种典型表现：

设定太多的标准，达标的话才觉得自己值得被爱

设定太高的标准，达标的话才觉得自己值得被爱

眼看球就要进龙门的时候，临时撤换标准

44.爱自己的修炼，就是从向别人证明，到自我证明，到最后不证自明。——证明或不证明都好，爱自己就在那里！

45.爱自己爱到死心塌地，爱自己爱到至死不渝！

46.即便我暂时还不够好，也不完美，甚至可能永远也完美不起来——但这又有什么关系呢？

47.我既然选择了爱自己，就要爱自己一切的无心造物，也爱自己一时的波动起伏……

48.搞砸的那个是我，搞好的那个也是我；

波动的那个是我，沉静的那个也是我。

这就是我——

欢喜有时，伤感亦有时；

奋进有时，懒散亦有时；

坚强有时，脆弱亦有时；

大度有时，小气亦有时；

包容有时，计较亦有时……

我仅凡夫，何必完美？

我不完美，依然可爱！

49.虽然我不够好，但我一直走在更好的路上，并且越越好，而这就够好了！

虽然我不完美，但我一直走在渐美的路上，并且越来越美，而这就够美了！

是的，当我走在“越来越”的正道上，当下就够美够好了

50.有限的感情只能爱有限的人，万一爱错人之后，就没有足够的心力去爱一个对的人了！