《向前一步》告诉我们在工作中要参与进去，不要退缩。女性也是现在职场的半边天，但是还总有一些不公正的评价和待遇，对女性最大的侮辱性提问有：你是如何平衡工作和生活的。认为女性职场的成功是需要付出家庭的代价的。
很多女性也确实付出了代价，有的一旦结婚生子，就做了全职太太。女性为啥会退缩？因为心有恐惧。那么怎么克服恐惧？第一、往前坐。只有往前坐了，才会有更多的机会，有更好的参与度。有句话叫“在漩涡里工作”。第二、不是所有成功的女性都是“男人婆”。你不可能去赢得每个人的欢迎。第三、上升的道路不一定都是阶梯，还可以是方格架。人可以往左往右走，为我们提供了更宽广的视角。人应该确定两个目标：一个是长远目标，一个是十八月目标。十八个月能做些什么？能为自己的单位带来什么？自己又能改变什么？第四、真实地表达自己的想法。有时候不需要直愣愣地冒出大实话，我们可以加以修饰再说出来。先说事实，再说影响，最后是建议。第五、不要让自己身还在，心已远。不要为一些远不可及的事影响现在的自己，比如幻想出来的远不可及的事情。不要轻易放弃。坚持往往可以让我们看到“柳暗花明又一村”的境地。第六、让自己的爱人成为更好地搭档。让丈夫在家里拥有更多的权利，干活的权利。多些表扬，少些批评，多些建议，少些批判。第七、不要想成为完美女性。完成好过完美，人不可能所有事都干得完美，工作和生活的平衡，做了就好，八十分的状态就好。控制负罪感和时间管理一样重要，控制情绪，负罪感就来自于对完美不切实际的追求，减少负罪感。能不能做到认为最重要的事情。多和人交流，交谈可以改变观念，观念可以改变行为，行为可以改变人生。
很多时候，压力都是来自于自己内心的恐慌，来自于对自己不切实际的要求。正确的认识自己、评价自己，就像书中所说：完成好过完美。一些事，我们尽力去做就好，不必要刻意求得完美。保持积极的心态，踊跃参与一些事宜，不管是工作中、学习中，还是生活中，抛开自卑的观念，奋力去追寻那片美好的境遇，因为参与就好。
勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。向前一步，勇敢进取。
