践行日期：2019年9月22号-2019年9月28号

不知不觉践行已经过半，这周对我来说最大的收获就是开始利用艾宾浩斯记忆法来记忆《道德经》。这个方式来背诵文章虽然还没有体会到它的强大之处，但是我觉得只要用起来总会看到效果的。这周的践行说实话还是比上周进步很多的，做的事情也多了。只是有些杂，需要慢慢的调整到最佳状态。

学习：晨间日记每天成为习惯必写。

书籍《主角》，《微习惯》同步阅读，计划这两本读完，就开始每周听3本书的模式了。

这周《道德经》背诵了3章，根据记忆曲线的方式，准备背熟《道德经》然后后期再进行细致的学习。

时间管理和亲子时间管理本周都在持续的学习。

开启了新的项目：学习爵士舞，希望能突破自我的表现。

工作：这周工作处于压力大的状态，希望能够有所调整，慢慢的回归正常规律的状态。

家庭：这周没有教古诗，可能是没有特别的规划，觉得这些项目应该每天分开讲。按照背诗，认字，讲绘本的不同类别来做。

本周确定了2019年下半年的学习目标：

1.背完《道德经》

2.每天背诵一段英文句子，背满100段。

3.每天一段，写完《我和三字经的故事》

4.听读书籍累计50本

5.学习完一支爵士舞

努力实现想要蜕变的梦想