总有人说要保持良好的心态，可真正做起来可以说是难上加难。
好心态不仅是在平常保持快乐，关键是在关键时刻，也能淡定从容。
好心态最重要的是要放松，不要紧张。无论高兴悲伤，都不会紧张。
好心态在于乐观精神，生命在于过程，不在于结果。生活虐我千百遍，我待生活如初恋。
《菜根谭》一书中说：“当怒火欲水正沸腾处，明明知得，又明明犯着。知的是谁？犯的又是谁？此时能猛然转念，邪魔便为真君矣。”
当你愤怒、悲伤、绝望的时候，如果能够静下心仔细思考一下，使自己保持清醒的头脑，从而造就自己强大的内心。心态是练出来的。
