心理空间

你有自己的心理空间吗?

最近看《都挺好》

苏爸在老二苏明成家里

就没有自己的空间

即使是在卧室

T们两口子也能随便进入而无须他同意

他使用的保护自己的方式

就是躺在那张床上

蜷缩着,面向里,装睡,装听不着,装不知道,装死

这是他面对入侵的方式

没法决然断然的说出那个"不"字

这是我的卧室和领地,哪怕是暂时的寄居在别人家的

都是我的私人空间

未经允许,不准进入

在这里

我可以,安放我自己,舒展我自己

干我自己任何想干的事

而无须顾忌和害怕

因为这里只有我

这是我的领土和疆域

任何人不得随便跨入

我是这里的王,我说了算

我在这里任意驰骋,自由挥洒

在这里

我是安全的,安心的

没有我的允许

任何人无法进入的,不能来干扰我的

这么一个空间的存在

是为了保护自己

明晰人和人之间的界限

有这么一个空间

在你受伤的时候,难过的时候

不想面对的时候

你可以留在这里

只是和自己,在一起在一起在一起

慢慢的陪伴自己陪伴自己陪伴自己

可以悲伤可以难过

可以无所顾忌的哭泣

甚至撒泼打滚也无人可以干涉

只要不影响别人,不伤害自己

怎么着,都不为过

即使伤害自己,那也是你愿意承担那个后果

这样的空间

你有吗?有吗?有吗?

别人进入的时候

必须要经过你同意吗?

这个空间

你能说了算吗?

在这个空间里

你能全然的安放你自己吗?

如果没有,慢慢建立

寻找

那是心的家园

在那里

你是安心的,放松的,自由自在的

在那里

你完全属于你

只是属于你。

你是主人,唯一的主人

每一个进入的人

都必须经过你的同意同意同意

未经允许

没有人能够进入

心理上有了这个空间

生活中你便有了界限

哪些是你,哪些是别人

你和别人的分界线是什么

哪些你可以做,哪些你不能做

把别人的事交给别人

把自己的事自己扛起来

关系就清爽了

生活也简单多了

人和人之间,也相对好相处了。

不会,不分是非的搅和在一块

还觉得,你好我好大家都好

我,必须先要自己好起来

先照顾好自己

才有能力说其他

慢慢感觉和感受

建立起自己内在的心理空间

允许自己做自己,也允许别人做别人

这个世界便清静了清静了清静了。

即使父母子女,也是别人

除了自己,都是别人

把自己拿回来,把别人交还回去

每个人都有自己的人生

都有独属于自己的体验和功课

谁也不能替代

这是生命的权利。

你做到了吗?

你能分清吗?

自己的事,别人的事,和老天的事

天下就这三件事

而你需要的,只是做好自己的事,不干涉别人的事,学会接受老天的事。

此生无事。

哈哈哈

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