只要能突破思维障碍和思维边界，就能够变成不一样的人。
这几天一直在读《我不过低配的人生》。这本书里有一段写的特别好。
它说到，阻碍我们成为最好的自己的，始终是顽固而低劣的情绪。这种情绪让我们产生恐惧，不敢相信自己会变得更好，不敢相信自己也会有超过预期的表现和能力。
你总是不敢相信自己能减肥成功，不敢相信自己可以活的更出色。又怎么可能真正的减肥成功，活的出彩。
正是不良情绪，让我们深陷现实与思维的困境。一旦我们认识到这一点，改变就开始了。你想瘦就瘦，想变美就变美，想要的都一切随之而来。
你要相信自己是可以改变的，我们每个人都可以变得更好。
放弃对抗，克制情绪。找到那个最强大的自我，战胜天性中的恐惧与懦弱。
学会静心，温和，从旁观者的角度，审视心中的恐惧与懦弱。去除自我认知中的情绪宣泄，收敛心志，就能够让心中的智慧浮现，就能够与真正的自己相遇。
