12月24日(平安夜)

今天忘记称体重啦

早:麦片40g,法棍20g,橙子60g,芭蕉80g

午:牛肉80g,蔬菜米饭40g

晚:牛肉80g,蔬菜米饭50g

饭后步行40min

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容