这是植树君写的第05篇文章，阅读时间3分钟！
《写出心灵深处的故事》李华著
“
没有什么能够阻挡
你对自由的向往
天马行空的生涯
你的心了无牵挂
”
——许巍《蓝莲花》
“1999年，父亲送我去美国留学时鼓励我说：“作家有什么可担心的呢？
你就是去了监狱，也能在监狱里写呢！”
我没有坐过监狱。我们大部分人这辈子都不会去有形的监狱服刑，
但却在无形的“监狱”中坐了很久还不自知。
自由写作可以帮助我们层层深入自己的内心，最终成功地“越狱”。
当我们成为内心上的自由人时，我们就能让更多的人感受到自由！”
这一章讲的是自由写作。
自由写作，关键在于自由。
李华有一句话让我印象深刻，
“有时候我还是会害怕写作，害怕自己写得不够好， 害怕别人不认可。”
我也是如此，出来工作这么多年，从来也没留下什么文字，
自己在网上写文章，别人不认可怎么办？没人看怎么办？
“当我深深意识到这个恐惧时，我终于彻底想明白了一点：写作首先是为我自己写的，是释放自己的，
好到什么程度、别人是否认可，都是次要的。”
参加了训练营也就4天，我坚持践行着弘丹老师所说的自由写作训练。
我放弃了脑中所有的想法，想到什么就写什么。
慢慢进入心流状态后，我发现，我的呼吸声都变得异常清楚，
文字仿佛就是另外一个“我”，我和它在进行着一场对话，
我感到轻松自在。
“写作对我来说，就像呼吸一样，只要我活着，就必须呼吸。写作就是这样自然的一件事。”
一线城市，压力很大，每个人都有自己释放压力的方式。
以前，我会选择去健身房上搏击操，挥汗如雨的感觉，
让我会暂时忘记一切烦恼和压力。
现在，我找到了一种新的方式，用文字与自己对话。
我们总说要了解自己，但实际上，很多人都做不到。
我很佩服坚持写日记的朋友，也许，他们是最了解自己的人。
“不要去担心你的用词过于简单，或者总是用同一个简单的句型。
如果你清楚地表明了自己的思想，简单的表达往往是最棒的。”
“请你一定记住：没有人在给你打分、对你品头论足，你就是独特的，有创作能力的！
你的目标是自然地、诚实地写，而不是语不惊人死不休。”
以前，我从未觉得记录文字，有多么重要，
但现在，到了30岁，回顾过去的时光，
我才后悔，没有用文字记录下那段简单又快乐的时光！
不管有没有公开的文字，我希望自己接下来的时间，
能够坚持自由的写下去。
“往往，当你真实地表达自己后，你的负面情绪会得到疏导，
你自己得以真正成长，你会有一颗更加敏感智慧的心去感受生命。
你对你曾经嫉妒过的对象能更客观地去看待，
你对曾经伤害过你的人能更深切地去包容，你自己的心灵也得到了真正的自由。
你的写作目的就是使心灵得到自由，只有你自己心里得到了自由，
才可能让别人感受到自由——无论是你的作品，还是你的言行，都能让别人感受到这一点。”
当我们不知道自己的写作目的是什么，但又想要写作的时候，
那就放下心中的想法，先让自己自由地写吧！
让我们共同成长！
加油吧，植树君！
