由于前几天都在武汉，所以导致那几天的自检没有完成，让小我彻底的逍遥了好几天，还好今天及时把小我那嚣张的气势给打压下去了。

由于去武汉和师兄面对面交流，让我更深刻的总结了这一个月以来所收获到的知识，我明白了很重要的一点就是在做任何事情都要有条理，有输出的去做！

这段时间最大的进步，就是学会了如何规划每天的时间，不再像以前那样每天都很盲目的去做，效率低！

表层习惯完成情况：早睡（低标准）早起（高标准）体能锻炼（低标准）阅读（高标准）

今天在这一天的时间里，除去上课，都在忙着线路规划的事情，导致没有足够的时间去锻炼。

分析：在规划线路时很忙（触发器）——休息过程中只想放松（满足小我的舒适）——锻炼时间严重不足（懒惰）

总结：其实我应该在规划线路的休息时间来进行锻炼。劳逸结合，反而能使效率提高，锻炼中体验不一样的休息。

明日的计划：除去上课的时间外，中午把具体线路安排定下来，下午的空余时间来进行与狼途户外的合作宣传。