昨晚失眠 不知道几点才睡 我很少这样 一年不会超过10次
早晨和大家一起练功 跟潘老师又学了几招
晚上的觉真不能耽误 一天都没精打采 补了好几觉也不管用
继续坚持30 分钟焕然一新
养生日记6月2日
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