回顾
四个月经历了学校到职场的转变，有很多的不适应，也有很多的迷茫，甚至有对自己的纵容。心也变得很浮躁，之前能够静静地看一天的书，现在看书最多看十几分钟。体会到这些改变很焦虑，可是又不知道如何去做，选择了逃避。每天上完班就是玩手机，慢慢变成一个爱吐槽的人，好像离自己的想要的生活越来越远了。对很多事情没有了以前那种觉察力了，也没有之前那种冲劲儿了。这不是我想要的生活，我要改变，要正视它不能逃避他。
过好当下
带上觉知，过好当下！找到自己的节奏。
拾起喜欢的小爱好，寻找内心的自由！
对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！
