生活中我们应该学会怎么让自己静下来，跟自己的内心对话，去了解自己，了解自己的身体、了解自己现在的状况、了解自己想要什么。然后去做，时刻让自己处于觉知的状态，抛开杂念，抛去你在乎的人和事，做自己喜欢的事，不去在意别人眼光。
静
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