周一早上，学习机里的早读放在儿子床尾播放着，窗帘打开，房间灯打开，叫儿子起床，他支吾回答了一声，我就去洗漱做早餐了，中途我回头又提醒过儿子起床几次。眼看时间晚了，上学可能会晚，我温柔且郑重地最后一遍告诉儿子：“起床了，时间晚了，我这是最后一次喊你了。”我说这话时内心特别的平静，没有像以前的焦虑或者生气。我像往常一样听着手机里的语音新闻，一个人坐在餐桌旁吃着早餐，儿子很快洗漱好，就来到餐桌旁吃早餐。眼看时间快到7:55，我们的出门时间了，儿子还在边吃边看书，我提醒他，上学时间马上到了，他没回答。这会儿7:55的闹钟响了，我告诉儿子：“我吃完早餐了！”穿好外套和鞋子，我就要先下楼去，儿子急急忙忙的喝完杯子里的牛奶，告诉我他好想上个大厕再出门，一面期待的看着我等我回答。我爽快的回答他：“可以啊，你上完厕所下来，我先下楼，把车发动。”我下楼，在车里等儿子，心情平静，我在心里表扬自己现在此刻的好状态。要知道，以前家里早上为了让儿子起床，我着急，我吼儿子，儿子发火和抗拒，加班晚睡的老公被吵醒后也生气。以前的那个场面时时发生，家里一早就开始战火纷飞。
我在车里心情平和的等儿子下来，儿子一会儿就飞速下楼了，上车时，我还表扬儿子：“小伙子，你速度很快嘛！”儿子一路上遇到堵车或者交通顺畅，都情绪很好，没有鸡蛋里挑骨头的架势来批评我开车这里不好，那里不对。到校门口儿子下车时，主动和我说再见。我在后视镜里，看到儿子笑眯眯的在校门口和校长握手后，迅速的进了校门。非常幸运，儿子准时到校。
情绪稳定，能量足够，就可以吸引来好的事情。学习课程后的我，进步中，儿子也在进步中，连老公的进步也很大。家里的气氛在悄悄的变好。
由于周二就是元宵节了，虽然在异国他乡，儿子和我都很爱吃汤圆，晚上我按着下厨房里教的方法，学着做汤圆。身体还没完全恢复的我，累的不行了，但是心里面仍然很开心。生活要有仪式感，不论我们在哪儿，不论是什么情况。
感赏自己管理好情绪。
感赏自己坚持去上英语课。
感赏自己给家人做元宵。
感赏儿子给我分享他在课外时间里，给老师和同学分享好吃的“咔嘣脆”，大家都说好好吃。
感赏儿子学习，游戏，阅读都安排好。
感赏儿子收拾书包，给电脑充电，洗水杯。
感赏儿子小提琴课学的认真，乐在其中。
感赏儿子和小提琴老师聊天愉快，还帮我翻译。
感赏老公努力工作，爱我们。
感赏老公情绪管理的好。
感赏老公注意饮食和健康。
投射老公工作越来越好。
投射老公身体健康。
投射儿子有贵人相助。
投射儿子找到学习的乐趣。
投射儿子内心丰盛。
投射自己身体健康。
投射自己满满的正能量，宇宙粑粑发货给我，心想事成！
