不知不觉就已经快到7月,天天坐在办公室里的我们,不仅缺少了阳光,更是远离了运动。看着肚子上一圈圈的肉,感觉夏天都没法穿短袖短裙了!
既然没时间去健身房,那还不如下载个软件,就在家里来一场健身,随时随地记录运动轨迹,不仅健身减肥,还能让我们在运动中分享快乐!
1.Keep——专业的健身教练
作为健身必备app,keep有着轻巧、简单、随时随地等特点,深受众多运动爱好者的喜欢。而且还还能根据我们身体情况,已经运动需求,来为你量身定制课程,让你在循序渐进中体会到运动的快来!而且还可以在结束后,“打卡”记录你今天的运动体验,并分析你运动习惯,从而推送更符合的运动计划!另外值得一提的是,Keep还增加了跑步和电商两大功能,十分全面!
2.Wake——专注于瑜伽
随着我们生活品质的提高,很多人已经不仅仅只专注于健身,更专注于塑性,瑜伽就是个不错选择。Wake就是一款专业的瑜伽类APP,它不仅拥有视频教学资源,而且还拥有健身社区,让你能够分享运动体验!最重要的是用户可以在App上同步老师视频教学,以及在线预约瑜伽老师,Wake可是提供私教上门服务(毕竟是签约了数百名瑜伽教练),让你能够全身心的体验瑜伽的快乐!
3.行者——骑车
如今上班骑车已经成为一种时尚,而且共享单车的出现,让更多的人爱上了骑车这项运动,行者这款APP不仅能够记录你骑行路线,更可以用其内置的车队功能可以让你成为队长带领队伍。另外,它的地图数据相当精准,可以全程记录你的骑行过程,堪称远程骑行的最优秀应用之一。
4.嗖嗖溜达
说道运动,这么能少得了走路,而嗖嗖溜达是基于社交型的跑步应用,可以使用微信、微博直接登录,在排行榜与全国跑友比拼,在独有的社交平台(溜达圈 )与跑友分享交流,可以随时分享自己的跑步过程,而且它还拥有强大的电商平台,让你在运动中享受购买的乐趣,同时,还能用你的步数来享受巨大折扣。让你在运动中认识好友,享受运动竞赛的快乐!
运动什么时候都不晚,现在再不开始运动,夏天还能出去愉快的玩耍吗?这4款app总有款能激励你运动!
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