今天是2026年03月11日，农历丙午马年，正月廿三，星期三。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词10个，复习单词10个，英语视频听30分钟。
②随笔：今日已更新。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，未跟儿子说“爱你”。
④练字：无。
⑤锻炼：无。
⑥打扫卫生：有。洗衣服。
⑦阅读：《这样写出好故事》，阅读至83页。《学会读书》（叶圣陶），阅读至175页。
⑧消费统计：有。
⑨准备早餐：无。
⑩体重weight：3月10号体重186，下午。
⑪写作：昨天未完成。
⑫不再把手机带进卧室：昨天未做到。
⑬把抱怨变为提要求，停止抱怨：有产生抱怨的念头，反省不足。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西：有。
⑮花五分钟进行艺术创作：未完成。
每天，要核对的项目很多，要一一核对。
在家里，在路上，很多事情忽略了。
“Goals help you channel your energy into action.目标帮助你将能量转化为行动。---莱斯•布朗”
Pondering what to eat everyday can be a challenge with many options.
自己加油！
