（十九） 心 情
以上我们叙述了不同人物的生活环境和生活条件，以及外界对他的影响，他们的寿命长短各不相同，但是大致上都过了80岁，唯独一个人没有过80岁。但是相比之下也算寿命长的啦，比前辈们的寿命都长。
这是什么原因使他们的寿命长呢？不是自然环境的影响，不是每天吃的饭菜好，人的寿命延长，与每天吃的食物有一定的关系，我觉得不占主要，最主要让人寿命长的唯一条件，那就是心情好。这里所说的心情好，不是指某一件事情对人产生了高兴，而是大局的好。
大局又是什么呢？就是社会安定。父亲背上的人都是解放以前三十年代的人。他们童年时期也经受了战火纷飞，青年时期，他们少少受到了国内战争的影响。青年时期他们活得很好，一直到成年，到老年都在共产党领导下，我们的国家真是国泰民安，生活水平逐渐提高，人们的心情格外舒畅，因此长辈们的寿命都比较长。
一句话，长寿真正掌握在自己的手里的比例不多大，重点是在天下太平的前提下，自己关怀自己，其次有优越条件，亲情的关照。
自认为具备这四点才是长寿的根本大法。
