95睡眠

我现在的状态感觉像夜里两三点钟爬起来上厕所的自己，动作醒着，神经在睡眠。现在那就是倒过来了：神经醒着在，动作却一直处于睡眠的状态。真的，好乏力。

昨晚，是这几天玩第四次失眠，十二点上床，两点钟才昏睡过去。好困。已经做了两三个小时了，还是这种状态，睡也睡不着。好抓狂。

得调整调整自己的作息以及饮食。反正现在就是好乏力。耷拉着，想进状态，但是好难。

我还是出去走走吧～～～

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