【原文】
所谓修身在正其心者，身有所愤懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不的其正；有所忧患，则不得其正。
心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。
【译文】
之所以说眼修养自身的品性，最重要的事情就是先端正自己的心思，是因为内心积存着愤怒就不可能端正自己的思想；心存恐惧也不可能端正自己的思想；心里受喜好的影响因为不能端正自己的思想；心存忧虑也都不能端正自己的思想。
心思不能端正，就好像心不是自己的一样：虽然你一直在看，却仍然看不到什么实际的东西；虽然在听，却好像听不到声音那样；虽然嘴里吃着东西，却根本不知道是什么味道。所以说，要想修养自身的品性，首先要做到的就是端正自己的心思。
【解读】
“正其心”也就是要学会端正自己的心思，驾驭自己的感情，以保持平和的心态，这样才能集中精神，修养自身品性。
