前言
辟谷的大致意思是通过不吃五谷杂粮，饿着肚子进行自我修炼的意思。这次辟谷我的目的是想要进行身体毒素的排除，让自己的身体更加健康。
辟谷为期3天(4.15-4.17)，3天内不吃主食，主要是喝常温的矿泉水吃一些水果，要洗凉水澡。
正文
昨天好基友过生日，一起约出来吃了顿八合理后就进入了辟谷阶段。
早上起来感觉肚子很空能明显的感觉到饿，平时不怎么吃早餐今天竟然觉得还挺饿特别想吃点东西。于是我就拿出昨夜买的有点甜的农夫山泉倒了半杯也算是安慰一下我空虚的胃。
比较难受的是走在上班的路上，赶往地铁站的路上走的特别慢是真的觉得肚子可别空，可能所有火锅都一样吃完很快就饿了。地铁上我为自己点了一天早吃的水果。
我发现只要你注意力不在吃饭这件事上你就不觉得饿，越是想着着越饿。想点别的事转移下注意力。
有点后悔买的苹果是真的好小只啊
到中午了，只是觉得肚子空空的但是没有很饿，可能是太专注工作了。把上午买的一串葡萄吃了，刚开始感觉吃完后更饿后，后面又好点再往后就时饿时不饿。总之就是肚子空空的，但是还顶得住
下午5点感觉有点四肢无力，肚子里很空站起来会觉得饿，坐下也不能想吃的。
下班前还是吃了一个还没我拳头大的小苹果。在下班的路上除了感觉浑身无力也没有特别的饿。
晚上擦了身子吃了一个火龙果就躺床上了，感觉好饿好饿，饿到睡不着
