“幸福论坛”第一天学习感悟：

1.朱波老师的课程感悟：让我感触最深的是播放的视频，让我体会到自己平时给到孩子的鼓励、嘉许、欣赏赞美认同太少，打压，批判比较多，这个视频看的我泪流满面，顿然觉得教育孩子的方式需要改变，做一个合格、智慧、优秀的妈妈。

2.于佩桦老师的课程：看到体系的美好蓝图太棒了！跟着体系敢敢的去做就对了。

3.蔡菲阳老师的课程：解压的课程很实用，现代人的现实生活的各种压力都很大，学会解压工具，可以帮助到自己及身边的人。实用、简单、有效，非常棒的课程。