手痛告诉我，需要锻炼了

话说什么是人这一生最重要的:

名?

利?

权?

都不是，而是每天能吃好，能睡好。

能吃，能睡是身体最基本的健康表现。

连续几天在医院，我发现但凡每餐能吃，每晚能睡的人都是快要出院的人。一天天吃不好，睡不好的都有各种疾病缠身。

我明显感觉到自己有点撑不住了，手有点拉伤，还需要各种“走位”,很疲惫，整个人都有些不舒服了，这一切都在提醒我，“你需要锻炼了，你很虚”。

很多时候心有余而力不足，没有那样的身体去支持自己的“野心”。

平息下来，一定要加强锻炼，身体是本钱，也是唯一重要的。