当社会的形态变得高级，很多原始社会的本能不仅帮不了我们反倒是会阻碍我们进步。
身体本能的想让我们满足于看得见的享受，但是如果你屈服于这样的本能，那你离成功就越远。当下很多成功人士提倡的“延迟满足”本质上也是对本能的抵抗。
我们想要获得一副好身材，就必须忍耐住身体想让我们放弃锻炼的本能；我们想要变得自律，就必须忍耐住身体想要赖床的本能；我们想要获得更多的知识，就必须忍耐住因学习产生的枯燥感（更深层面也是一种本能）。
本能是低层次的你，理智是高层次的你。很多时候理智上你只带该怎么做但是最终你却没能做到是因为低层次的你（本能）战胜看高层次的你。
所以努力着让高层次的你主宰你的生活吧，那样你一定能过上你想要的生活。
