人的脑海内，一秒中会闪过千万个念头，而我们的意识往往只能捕捉住其中之一二，就是这些停驻在心中的念头构成了我们当下的世界。
所以说，人同样活在这个世界上，因为不同的看法和观念而产生了分离。有一千个人，就有一千个世界。
脑海中的千千万念头，关乎过去，关乎未来，关乎当下。我们总是不自觉地回想过去发生的事情，或者是在为将要发生的事情焦虑担忧。能够把注意力集中在当下时刻，抓住全然享受当下的美好，是很难得的。
比如，我们正在写作的这一时刻。我们要好好地享受脑海中各种灵光闪现，再通过双手把他抓住并呈现出来的过程。脑海里浮现的各种想法就像一只只小鱼在调皮地游来游去，我们要全神贯注，才能抓住那只最漂亮最优美的小鱼儿。
平时脑海里的念头总是有善，有恶。要控制住我们的心智，才能做出使我们生命最丰腴的选择。
《跟时间做朋友》里面提到的，面对一项新技能的学习，我们脑子里会冒出一个想法“这个学了，不知道有什么用”。因为每个人的心智水平不同，依据个人的逻辑思维推想下来，最后会采取截然不同的做法。
一部分人是不知道学了有什么用，但是抱着对新事物跃跃欲试的热情，就去学了。我们要通过学习真正了解这个事物之后，才知道这个东西自己到底喜不喜欢，能不能对自己真的有用。
另一部分人因为不知道学了什么用就干脆不学了，从而去做一些看似自己喜欢却又虚度光阴的事情，比如看电视剧啊玩游戏这类毫不费力的娱乐的事情。
所以，人与人的差别，往往就在一念之间。
