1、感恩宇宙万物的恩赐和时间万物，空气、太阳、水，可以让我们人类在地球上生存，可以创造，可以享受，谢谢谢谢谢谢。
2、感恩自己，越来越平和，温暖，随着学习，感觉越来越富足了，知道取悦自己（每天用热水泡脚两次，很享受，很喜悦），每天做一两件让自己开心的事情，对自己没有了批判和限制，我爱你谢谢你，对不起请原谅，谢谢谢谢谢谢。
3、感恩自来水，可以洗澡，可以洗衣服，可以刷牙，可以让我的生活更加的富足与美好，谢谢谢谢谢谢。
4、感恩清晨，每天7：20准时起床，采核酸，送饭，收垃圾，看着群里发的诉求都被我满足，能量满满，原来爱是无处不在的，我可以爱人也可以被爱，真好，谢谢谢谢谢谢。
5、感恩老师，可以与您探讨，可以向您学习，今天又进步一点点，谢谢谢谢谢谢。
6、感恩自己，每天扫地、拖地，洗衣服，收拾房间，待在房间里都感觉能量满满，我更爱自己了。谢谢谢谢谢谢。
7、感恩今天与我有链接的所有人，假如世界上只剩我一个人，那该多孤单，所以很幸福与你们一起生活在这个美丽的星球，谢谢谢谢谢谢。
