不吃早餐。
不吃早餐不仅伤胃，还会使人疲劳、肠胃不适、头痛，还容易产生胆结石。
空腹跑步。
空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，容易导致心律不齐，甚至猝死。
.睡觉前不刷牙。
睡觉前不刷牙是非常有害的。经常不刷牙的人容易患感冒和肺炎，因为牙齿中的食物残渣会产生细菌等有害物质，尤其会引起蛀牙、牙龈出血甚至脱落。
睡觉前不洗脸。
脸上的化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。
用花筷子吃饭。
油漆中含有多种对人体有害的物质，其中的硝基成分，被吸收后会与含有氯乙胺的物质结合，合成具有强致癌作用的亚硝胺。
鱼刺卡在喉咙后喝醋。
醋不能排除鱼刺，相反还会引起黏膜灼伤和食道水肿。
把药片掰开吃。
药片碎了之后会有棱角，不利于吞咽，容易损伤食道和胃，而且多少会影响药物实际效果。
