我们的认知体系，包括理论和实践两个方面，也可以说是思想和行动两个方面。理论指导实践，实践出真知，这是我们的共识。
作为一个人的个体来说，他的思想体系的形成要经过漫长的时间，这往往是伴随着个人的成长，人这个实体，从阴阳或虚实的理论角度看，是精神与肉体的合体。因此，个体的成长，是包括精神与肉体两方面的成长，二者须相辅相成才行。
然而实际上，我们很难保持二者的同步成长，绝大多数人，只长了物质的生命体，而精神长期处于缓慢的成长中。这个中的原因，就是”事上练“不对路。
一个观念的形成，必须经过自我实践的实证，历代的先贤们留下来的理论，因为时空的变化，必须在现有的时空条件下进行重新考证，这个过程即是”事上练“的过程。
简言之，事上练就是把已经习得的思想理论，放在一个特定的时空里去重新认识，这个认识的过程，既是对已有理论的巩固，更是对该理论的运用和创新。
所有习得的理论，只有经过事上练，才能真正内化成为自己的精神生命的组成部分，学习力也只有在这个过程中才能真正得以提升。
