21天养成一个好习惯,很多人都应该看到过这句话,是不是觉得很有道理?
个人觉得,这句话说的有点片面。为什么这么说呢?通过自己的亲身经历。
当发出这篇小短文的时候,我应该已经连续坚持了21天,可自己并没有觉得已经养成了每天要写一篇小短文的习惯。
如果明天不刻意的去写,很快就会中断,并且不会习惯性的去写。从这点经历判断,21天养成一个好习惯,这句话得成立是有条件的。
什么条件?
要分人,分事情。不同的人做同样的事情,进入状态的时间不同;同一个人做不同的事情,进入状态的时间也不尽相同,事情有难易之分。
所以,又有人做实验得出了结论,一个人要养成一个好习惯,平均要66天,大多数会在58天至90天之间。
最长的好像要200多天,具体多少天记不清楚了。
有些所谓的真理,我们没有实践,没有去验证,这只是被人说的多了的真理罢了。
有还有一句话叫,真理掌握在少数人手里。