乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上说，他17岁时读到一句话：“如果你把每一天都当作生命中的最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。”

从那时开始， 33 年来，他每天早晨都会对着镜子问自己：“如果今天是你生命中的最后一天，你会不会完成你今天想做的事情呢？”

当答案连续多天是“No”的时候，他知道自己需要改变某些事情了。“记住你即将死去”是他一生中最重要的箴言，所有的荣誉、骄傲，对难堪和失败的恐惧，这些在死亡面前都会通通消失。你已经赤身裸体了，没有理由不去听从自己内心的声音。

现在，无论你是妻子还是丈夫，无论你是孩子还是父母，停下来，是的，就在此刻。

当孩子说：“妈妈，你陪我玩儿。”请别再说：“宝贝，等我做完手头的事情再陪你。”记得蹲下来给Ta一个吻，然后和Ta一起玩儿。

当妈妈打来电话问你几点回家，请别再不耐烦地说：“别催了，别催了，忙着呢！”而是轻柔地说：“妈妈，我很快就回来。”让她少一些牵挂。

当爱人要和你亲昵时，别再想着你的微信、邮件还有那些狗屁账单，和Ta温情地相拥相吻吧，带着爱去含情脉脉地凝望Ta的双眼…… 人生很长，也很短。

所有的事情都在这一刻发生，这一刻组成了生命的全部。有人却用这一刻来后悔过去，用这一刻担心未来，用这一刻与人比较，总以为还有很多的未来，很多数不尽的时日，所以很少用心体验和珍惜这一刻。

有时，一转眼、一转身，便是我们今生缘分的全部。实际上，今生，我们永远真实拥有的只有这一刻。

请在有生之年，请在这一刻，爱自己，爱你的Ta。

现在，深呼吸，静下心来，问自己：“如果今天是我这辈子的最后一天，我要做些什么？”