昨天晚上我一遍做饭，一边听老师讲的基本资料中的释放不良情绪的一种:照破法。我没有单独的空间去清理，我让自己处在放松的状态中，一边听讲，一边做饭，听到放松，放松，再放松，我浑身很舒服，做饭也觉得很有爱，又听到，人人头上有晴天（三遍），天在看着你（三遍），天知道你从小到大的经历，天知道你做了什么等等！用舒缓的语音在读着金，木，水，火，土的几性人时，我的心口就开始堵，感觉有东西要往外涌，又往下听，突然就开始呕吐！我才知道我身体内储存了太多的负面能量，自己到处学习了一年多，道理懂的一大堆，可还是原来的自己，需要把以前储存的垃圾清理出来，才有空间储存好的东西！这个方法很适合我！我会一有空就学习，一有空就释放，在上班下班的路上也可以放松的去听！也可以一点点的去释放！昨天在下班的途中脑海中出现一句，你要为自己的生活负全部的责任，想想生活中你给你家先生使用过多少不好的意念啊！他也想好啊！他爱你啊！他要按照你的意去做啊！是啊！忽然自己明白了一些，原来意也可以伤人啊！内心深处对先生忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！原来，我一边抱怨着你做了好多对不起我的事，一边害怕着一切的发生，结果按照自己的不好的意的方向发展，结果双方都很受伤啊！请老天加持我快点清理掉垃圾，让爱和光进来，温暖家里的每个人，每件事！用美好的意念来创造自己想要的生活！感恩，感恩，感恩！
我的随笔:格物日记 - 草稿
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