脸上长痘吃什么水果好,这样吃可以祛痘又漂亮

一般来说,相对容易生气的水果是温热的水果,如荔枝,桃,龙眼,樱桃,椰子,榴莲,杏,大枣,山楂,石榴,绿色水果,木瓜,橙,柑橘,银杏等,其中更容易生气。水果,长痘痘的朋友应少吃。

多吃柠檬。柠檬是水果中的美容产品,富含维生素C和钙。主要的美容功效是:美白和清洁,去除色素沉着,保湿和抗衰老。

脸上长痘吃什么水果好,怎么祛痘才漂亮

黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素,维生素C,维生素B1,维生素B2,糖,蛋白质和芥末,磷,铁等营养成分。经常食用可以消除痘印和美白肌肤。

番茄。西红柿含有丰富的维生素C,被称为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘痕消失。

红枣。大枣和中意气,健脾和润肤,有助于去除黑斑。

我曾经像你一样,我也充满了粉刺。后来也是在网上看了[慧莉の青春日记]才好的,感谢倩妞,建议你也去看看。

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